Estupendo Aida, infusiones todas sirven y las hay muy depurativas: té verde, diente de león, cola de caballo, ulmaria; digestivas: hinojo, anís, anís, hierba luisa, alcarava, manzanilla, menta; relajantes: melisa, tila, pasiflora, espino blanco, valeriana. Sólo evita las que aporten mucha cafeína o teína. Mejor el roiboss (que es una infusión no un té) o los tés desteinados. Puedes tomar un té verde al día, y el café mejor en el desayuno junto a alimentos con fibra para evitar el efecto de la cafeína sobre el almacenamiento de grasas.
Un saludo
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Por: Amil Lopez Vieitez
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